Archive for October 20, 2008

“Bebeğim gece uyanıyor!”

Bebeğiniz 15 aylık oldu ve hala gece uyanıyor, deliksiz uyumuyor. Aslında o da tıpkı bizim gibi her gece birkaç kez uyanıyor ama onun sorunu nasıl uykuya dalacağını bilmemesi. Eğer uyku öncesi rutininiz de oldukça uzunsa (banyo, masal, ninni, pışpışlama vs.) aynı muameleyi gece yarısı uykusu kaçtığında tekrar uykuya dalmak için beklediğinden bebeğinizin kendi başına uyuması oldukça zorlaşıyor. Bu durumda size yardımcı olacak iki aşama var:

Bebeğinizi uykuya dalmadan önce yatağına koyun. Bebeğinizi uykuya hazırlayın, onu siz uyutmayın. Gözleri kapanmak üzereyken yatağına yatırın, bırakın kendisi dalsın. Başlangıçta biraz ağlayacaktır ama birkaç güne bu duruma alışacaktır.

Ona sarılabileceği bir geçiş oyuncağı verin: Bir emzik, bir ayıcık veya bir battaniye çocuğunuza yardımcı olacak, sarılmak için sizin yerinizi tutacaktır. Zamanla çocuğunuz  uykuya dalmak için ne size ne de o oyuncağa ihtiyaç duyacaktır.

Not: Televizyon uykuya geçiş oyuncağı değildir aksine onu uyandırır.

“Çocuğum kafasını vuruyor!”

Kafa vurma çocuklar arasında şaşırtıcı derecede yaygın bir davranıştır. Küçük çocukların yaklaşık %20’si kasıtlı olarak kafalarını vurular. Erkek çocukların bunu yapma eğilimi kız çocuklarınkinden üç kat daha fazladır. Kafa vurma genellikle ilk yılın ikinci yarısında başlar ve 18-24 ay arasında tavan yapar. Çocuğunuzun kafasını vurma huyu birkaç ay, belki de birkaç yıl sürebilir ama çoğu çocuk 3 yaşında bu alışkanlığı bırakır.
Bu davranışı yapmanın olası sebepleri:

 1- Kendini Rahatlatma: Garip gelse de çoğu çocuk bunu rahatlamak için yapar.Uykuya dalarken, gece kalktıklarında bazense uykularında ritmik bir şekilde kafalarını vururlar. Gelişim uzmanları ritmik bir şekilde (sallanan sandalyedeki gibi) ileri geri gitme hareketinin çocuğunuzun kendini rahatlatmasına yardımcı olduğunu söylüyorlar.

2- Acıyı Hafifletme : Eğer bebeğininizn canı yanıyorsa (diş çıkarma veya kulak enfeksiyonu döneminde) kafasını vurararak dikkatini başka bir yöne çekmek ve böylece acıyı daha az hissederek kendini rahatlatmak istiyor olabilir.

3- Kaygı, Endişe: Eğer çocuğunuz öfke nöbetleri sırasında kafasını yere vuruyorsa bazı güçlü duygularını ifade etmek istiyordur.Çocuğunuz henüz duygularını ifade etmeye yetecek kadar konuşamıyor. Bu nedenle bunun yapmak için fiziksel tepkiler veriyor. Yine aynı şekilde bu gerginlik anında kendini rahatlatmak istiyor olabilir.

4- Dikkat çekme ihtiyacı: Devam eden kafa vura davranışı dikkat çekmek istemenin bir işareti olabilir. Doğal olarak çocuğunuzun kendine zarar verdiğini gördüğünüzde onun için endişeleniyor ve birşeyler yapıyorsunuz. Sizin onun üstüne düştüğünüzü görmek çocuğunuzu memnun ediyor ve dikkatinizi çekmek için bu davranışı yapıyor olabilir.
5- Gelişimsel bir problem: Bazen otizm veya diğer gelişim problemleriyle birlikte kafa vurma davranışı göürlebilir-ancak çoğu durumda bu sadece davranışsal bir sorundur.Ciddi bir sorunun işareti olması durumu çok nadirdir.

NELER YAPMALI:

Ona ilgi gösterin – ama kafasını vurduğunda değil: Çocuğunuza yeterince zaman ayırıp ona ilgi gösterdiğinizden emin olun. Bu davranışında ısrar ederse hiç abartmayın, onu cezalandırmaya kalkmayın ve engellemeye çalışmayın. Bu, kötü davranışı pekiştirebilir. Çocuğunuz durumu anlamak için henüz çok küçük ve sizin karşı çıkmanız işleri daha da kötü hale getirebilir.

Yaralanmasını engelleyin: Kafasını vurduğu yerlerdeki tehlikeli çıkıntıları ve diğer şeyleri dikkatli bir şekilde kamufule edin, çocuğunuzun kendine zarar vermesini engelleyecek tedbirler alın.

Çok endişelenmemeye çalışın: Çocuğunuzun orası burası morarabilir ama korkmayın. Kafa vurma genellikle öz-denetimli bir davranıştır. Yani çocuğunuz kendi kafasına zarar verecek kadar sert vurmaz. Acı eşiğinin farkındadır ve o eşiği aştığı zaman vurmanın şiddetini azaltacaktır.

Çocuğunuzun ritm sevgisini başka şekillerde beslemeye çalışın: Belli ki çocuğunuz sürekli ve kuvvetli bir ritmden hoşlanıyor. Vurmanın yerini alacak başka bir şey bulun. Uzmanlar dans etmeyi, marş marş yapmayı, davul çalmayı veya alkış çalmayı öneriyorlar. İsterseniz çocuğunuzun odasına bir metronom da koyabilirsiniz. Bu onu rahatlatır ve sürekli bir ritm verir. Çocuğunuzun gün içinde enerjisini boşaltacak aktiviteler yapması da kafa vurma davranışını azaltabilir.

Sakinleştirici bir uyku öncesi düzeni oturtun: Çocuğunuz kafasını vurarak günün yorgunluğunun çıkarıyorsa, uykudan önce sıcak bir banyo, kucağınızda hafif sallama, alçak sesle anlatılan güzel bir masal veya yatak odasında çalacağınız yumuşak bir müzik ona yardımcı olabilir. Uyumadan önce sırtını sıvazlayın veya alnını okşayarak birkaç dakika odasında kalın.

Çocuğunuzun vurmaları aşırıya kaçarasa doktorunuza danışın.

Çocuğunuz için eğlenceli bir gün!

Bir arkadaşım 15 aylık bebeğini bu aşağıda tanıtılan sirke götürmüş ve birlikte çok çok eğlenmişler. Biz de 1-2 Kasım gibi gitmeyi planlıyoruz. Bu haberi sizinle paylaşmak istedim. İpek hayvanlara bayılıyor ve eminim bu sirk de çok ilgisini çekecektir. Bir inceleyin ve programınızı yapın derim.
İyi eğlenceler!

Milka Çikolata Festivali ile birlikte

İSTANBUL MUNDİAL SİRKİ BAŞLIYOR !
Milka Çikolata Festivali’nin İstanbul ayağı aynı zamanda İstanbul Mundial Sirki’ne ev sahipliği yapacak. “Mundial Sirki” ana sponsoru Milka, aşağıda tarihi belirtilen günlerde Milka Çikolata Festivali İstanbul ayağını Sirk alanı içinde gerçekleştirecek. Mundial Sirki’nde palyaçolar, trapez / trambolin, jönklör, at timsah, ip gösterileri, ateş çemberi, kaplanlar, komik atlar, sevimli köpekler ve motor show gibi heyecanlı performanslar izleyebilirsiniz.

Festival alanı içerisinde Milka’nın kalpleri yumuşatan çikolatasından tatma fırsatı bulabileceğiniz bir çikolata çeşmesi, ailenizle birlikte katılacağınız ve eğlencenin doruğuna vuracağınız oyunlar ve daha birçok interaktif etkinlikle bu sonbahar eğlencenize eğlence katacak, sizi alıp başka bir dünyaya uçuracak. Jonklör ve balon sihirbazının gösterileriyle eğlenirken, Mundial sirkinin maskotu sevimli yavru kaplanı da yakından görme fırsatınız olacak.

Milka Çikolata Festival’inde güzel vakit geçirmenin yanı sıra; yapılacak çekişle Paris Disneyland’da ailenizle tatil kazanma şansı elde edebilirsiniz.

Sirk biletleri aktivite lokasyonlarındaki satış gişelerinden alınabilir. 5 Milka çikolata ambalajı ile sirk gişelerine gelen ilk 10.000 kişiye sirk bileti Milka’nın hediyesidir.

Sütten Kesme

Beklenmedik bazı gelişmeler yüzünden kızımızı memeden kesmemiz gerekti. Bu süreçten zaten başlı başına çok korkuyordum bir de çok yorgun ve bitkin olduğum bir ana ve İpek’in de diş çıkardığı bu döneme gelmesi işleri iyice zorlaştırdı. 10 Ekim Cuma günü İpek bütün gece anne sütü almış olarak uyandı. Kahvaltı etti, yorulsun diye onu dışarı çıkardım, bir oyun grubuna katıldık ve parka gittik. Eve geldiginde uykusu geliyordu ve uyumak için emmek istedi. Meme vermeyince uyumadı. En ufak bir şeye çığlıklarla ağlamaya başladı ve akşam 8’e doğru kollarımda sallayarak onu zor uyuttum. Gece 12 gibi ağlayarak uyandı. Aslında tam uyandı diyemeyeceğim uykusunda ağlıyordu. Öyle ağlıyordu ki birşey sokmuş olabileceğinden şüphelenip onu soyduk, bu sırada ayıldı, baby TV izleyerk sakinleşti ve sonra yatağına götürdük, orada sızdı. İkinci ve üçüncü günler onu hep oyalamaya çalıştık, parka götürdük, oyunlar oynadık ama gün içinde yine uyumadı. Bir ara arabaya binmiştik bir yarım saat orada uyukladı. Bu arada çok fazla yemek yemeye başladı, eskiden öğünlerini zar zor bitiriyordu bazen atlıyordu şimdilerde ise daha fazlasını yiyor ve hiç öğün atlamak istemiyor. İpek’in problemi memeden ayrılmaktan çok uykuya dalmakta zorlanmak oldu. Kendi kendine uyuma becerisi gelişmediğinden memeden ayrılınca inanılmaz bir şok yaşadı kızımız. Uykusuzluk da beraberinde huysuzluğu getirdi. Bu günler nasıl geçecek diye düşünürken -çünkü geceler ağlama nöbetleri sürüyordu ve ben çok korkmaya başlamıştım- zamanla İpek daha uzun aralıklarla uyumaya başladı. Şimdi gün içinde saat 3 gibi uyuyor. 2-3 saat sonra kalkıyor ve gece 10 buçuk gibi yeniden yatıyor. Gece ona iki kere süt veriyorum biberondan. Başlangıçta ısıtıyordum ama artık soğuk veriyorum. Aslında gece beslenmesini tavsiye etmiyorlar ve bu aralar  gece sütünü bir kere vermeye çalışıyorum. Uykusundan 1-2 kere ağlayarak kalkıyor, ben sakin ve alçak bir sesle onu sakinleştirmeye çalışıyorum, dönüyor dönüyor ve yatıyor. Çok zorla kalınca yastığını sallıyorum ama normalde yatağına koyuyorum, masal anlatıyorum kendi kendine yatıyor kızımız. Kısacası ilk günler kabus gibiydi, anne fiziksel olarak da çok acı çekiyor ve kalan sütü mutlaka boşaltmanız gerekiyor.  Ama zamanla bebeğiniz buna alışıyor. Siz daha az uyanmaya başlıyorsunuz ve çocuğunuzun kendi kendine uyuduğunu görmek son derece güzel birşey oluyor. Sütü azaltarak kesmek yerien bir defadan kesmeyi tavsiye ediyorum, en zoru ilk3-4 gün. Sonrası yeni bir hayat hem sizin hem de bebeğiniz için. Kolay gelsin.